女性の40〜50代は、自分を取り巻く環境や、肉体的にも精神的にも変化をむかえます。
このような変化に対応するだけでもからだには大きな負担がかかります。
このような時期を健やかに過ごすために、更年期や更年期障害を経験した方にアドバイスをいただきました。
| 適切な対処で人生を前向きに、そして自分の人生をいかに生きるかを考えることが大切です。 |

東京教育大学(現・筑波大)哲学科在学中より劇画を描き始め、『ベルサイユのばら』は社会現象ともいえる大ヒットとなり、今もなお国際的な人気を博する。『オルフェウスの窓』で日本漫画家協会優秀賞受賞。
また2009年に、フランス政府よりレジオン・ドヌール勲章を贈られる。
1999年東京音楽大学声楽科を卒業、現在はソプラノ歌手としてオペラ『愛の妙薬』(アディーナ)、『フィガロの結婚』(伯爵夫人)、オペレッタ『こうもり』(ロザリンデ)などに出演の他、ミュージカル(『赤毛のアン』)、コンサート、ディナーショウ、『第九』『レクイエム』のソリストとしても活躍する傍ら、朝日新聞be紙上に四こま漫画『ベルばらkids』を連載中。
童謡や唱歌を収めたCD『思い出の絵ぼんぼり〜歌は美しかった』、マリー・アントワネット自身の作詞作曲による歌曲のCD『ヴェルサイユの調べ』をリリース。
故・東敦子、宮副芳通、本宮寛子の各氏に師事。http://www.ikeda-riyoko-pro.com
激しい更年期障害を経て、新しい世界へとチャレンジした池田理代子さんにクオリティ・ オブ・ ライフの高め方を伺いました。
![]() |
![]() キレイでいることは生きる勇気になります。更年期の時期こそ元気に見えるメイクを。 |
![]() |
![]() 更年期は「The change of life」=人生の転換期、ココで終わりではないのです。 |
![]() |
![]() 更年期は人生の新しいステージだと、ポジティブに受け止めましょう。 |
![]() |
![]() ポジティブに向き合える人ほど、活き活き過ごしています。 |















